Ecrit par Bruno Bailly 20/01/2024
Comprendre la perversion narcissique : un trouble complexe
La perversion narcissique est un trouble de la personnalité caractérisé par des comportements manipulateurs et destructeurs visant à asseoir une domination sur autrui. Les individus qui présentent ce profil, souvent appelés pervers narcissiques(homme ou femme ), possèdent une image d’eux-mêmes idéalisée et se nourrissent de l’admiration ou de la souffrance des autres pour renforcer leur propre estime.
Les traits distinctifs
Les pervers narcissiques excellent dans l’art de la manipulation et de la séduction. Ils utilisent des stratégies telles que :
Le gaslighting : une forme de manipulation qui consiste à faire douter une personne de sa perception de la réalité.
Le dénigrement : rabaisser l’autre pour le fragiliser et s’en sentir supérieur.
L’isolement : éloigner leurs victimes de leurs proches pour mieux les contrôler.
Un masque de perfection
En société, les pervers narcissiques peuvent sembler charmants, charismatiques et intelligents. Ce masque sert à dissimuler un profond vide émotionnel et une incapacité à ressentir de l’empathie. Leur comportement devient destructeur dans l’intimité, où ils alternent entre flatteries et critiques pour maintenir un contrôle psychologique sur leur entourage.
Exemples concrets
1)Un partenaire peut, par exemple, encenser sa moitié en public, puis la critiquer violemment en privé, créant une confusion et un sentiment d’insécurité. Un autre scénario typique serait un manager qui méprise subtilement ses équipes tout en cultivant une image de leader inspirant.
2)Prenons l’exemple de Sophie, une jeune femme dynamique. Elle rencontre Paul, qui au début semble parfait : attentionné et valorisant. Mais, au fil du temps, Paul commence à critiquer subtilement ses choix vestimentaires, puis ses amis, jusqu’à ce que Sophie doute d’elle-même. Paul s’assure qu’elle se sente incapable de prendre des décisions sans lui. Cela illustre une relation toxique, où la victime perd confiance en elle.
Comment s’en protéger ?
Reconnaître les signes est crucial. Si vous vous sentez manipulé, épuisé ou constamment en tort, il est important de prendre du recul et de chercher de l’aide, qu’elle soit amicale ou professionnelle. Poser des limites claires et, dans certains cas, couper les liens, sont des stratégies essentielles pour retrouver votre équilibre.
La perversion narcissique n’est pas toujours facile à identifier, mais comprendre ses mécanismes permet de mieux se protéger et d’accompagner ceux qui en sont victimes.
N’hésitez pas à me contacter pour en parler je serais une écoute bienveillante
FAQ
-
En quoi consiste une séance de thérapie ?
Une séance de thérapie est un espace d'écoute bienveillant où vous pouvez exprimer vos émotions et vos difficultés. Ensemble, nous explorons vos besoins, identifions vos ressources et mettons en place des solutions pour favoriser votre mieux-être et avancer en toute sérénité.
-
Comment le coaching professionnel peut-il m'aider dans ma reconversion ou l'atteinte de mes objectifs ?
Le coaching professionnel clarifie vos aspirations, renforce votre confiance et définit des actions concrètes pour atteindre vos objectifs. Il vous aide à révéler votre potentiel, à surmonter les obstacles et à progresser étape par étape vers la carrière ou la réussite que vous visez.
-
Comment la thérapie peut-elle accompagner la perte de poids ?
La perte de poids est souvent liée à des émotions profondes ou des comportements ancrés. Grâce à des approches thérapeutiques (TCC, hypnose, PNL), nous travaillons sur la relation avec votre corps et l'alimentation, tout en renforçant votre motivation et votre confiance pour des résultats durables.
-
Quels sont les signes d'un burn-out numérique et comment le traiter ?
Le burn-out numérique se manifeste par une fatigue mentale intense, une difficulté à déconnecter, des troubles du sommeil ou de la concentration. La thérapie propose des outils pour retrouver l'équilibre, gérer la surcharge numérique et réapprendre à poser des limites pour préserver votre santé mentale.
-
Quelle est la durée d'un suivi en coaching professionnel ou en thérapie ?
La durée varie selon vos besoins et objectifs. Certaines problématiques nécessitent quelques séances (thérapie brève ou coaching), tandis que d'autres demandent un accompagnement plus long pour ancrer les changements. L'essentiel est de progresser à votre rythme.
-
Pourquoi utiliser l'intelligence artificielle dans un suivi psychologique ou en coaching ?
L'IA enrichit l'accompagnement en proposant des outils modernes et personnalisés. Elle aide à mieux comprendre vos besoins, identifier des schémas de pensée et offrir des pistes concrètes. C'est un complément innovant pour accélérer les prises de conscience et rendre le suivi interactif et efficace.
Thomas, 42 ans
"Honnêtement, je n'étais pas convaincu par l'idée de consulter un psychologue. Mais après avoir traversé une période de stress intense au travail, ma femme m'a encouragé à prendre rendez-vous. Je suis vraiment heureux de l'avoir fait. Bruno a su créer un espace où je pouvais parler librement sans me sentir gêné ou faible. Ce qui m'a surpris, c'est son approche claire et directe, tout en restant empathique. j'ai retrouvé un équilibre et je gère bien mieux la pression quotidienne. Je recommande ses services à 100 %."
« Lucas, 29 ans
"J'ai contacté Bruno après une rupture difficile qui m'avait laissé complètement perdu. Je n'avais jamais fait de thérapie auparavant, et j'avais peur de me sentir mal à l'aise. Mais Bruno a su me mettre en confiance dès les premières minutes. Grâce à nos séances, j'ai appris à mieux comprendre mes schémas émotionnels et à reconstruire mon estime de moi. Ce que j'ai le plus apprécié, c'est son approche humaine et personnalisée. toujours adapté à mes besoins Aujourd'hui, je me sens plus fort et prêt à affronter l'avenir. »
Marie, 34 ans
"Après des années de doutes et de sentiments de solitude, j'ai décidé de consulter Bruno. Dès la première séance, j'ai ressenti une véritable écoute et une compréhension profonde de ce que je vivais. Ce qui m'a le plus marqué, c'est sa capacité à poser les bonnes questions, celles qui amènent à réfléchir sans se sentir jugées. Grâce à sa bienveillance et ses conseils adaptés, j'ai appris à m'accepter et à mieux gérer mes émotions. Aujourd'hui, je me sens plus confiant et épanouie. Merci pour ce changement dans ma vie !"